Durch meinen Job als selbständiger Webmaster kam die Bewegung und ebenso die richtige Ernährung oft zu kurz. Ich nahm immer mehr zu und irgendwann war ich von meinem 90kg Idealgewicht gut 30kg entfernt. Puuh 120kg bei 1,89m Größe… Viel zu viel. Du bist richtig fett geworden, dachte ich so bei mir und auch in meinem Umfeld mehrten sich kritische Stimmen wie “Pass bloß auf! Du musst abnehmen. Das ist so nicht mehr gesund!”
Im Vorfeld hatte ich immer mal wieder Diäten und Mittelchen probiert, die entweder gar nichts gebracht haben oder wo ich einfach nicht lange genug durchgehalten habe. Ziemlich frustrierend, wenn man dann auf Bildern sieht, wie dick man eigentlich geworden ist. Mitte Januar 2010 habe ich dann beschlossen, endlich langfristig etwas zu unternehmen. Mein bester Kumpel hat mich dabei ziemlich gut unterstützt. Es hilft grad in der Anfangsphase ungemein, wenn einem dauernd jemand auf die Füße tritt 
Grundsätzlich kann ich schon mal etwas sehr entscheidendes vorweg nehmen: weniger und bewusster essen und mehr Sport! Ganz so einfach ist es dann natürlich doch nicht. Aber darauf gehe ich in den nächsten Beiträgen ein. All denen, die nun meinen, ich erzähle hier was vom Pferd, um einfach nur Geld zu verdienen, sei von vorn herein der Wind aus den Segeln genommen: dieses Blog ist authentisch und JEDER kann genau das schaffen, was ich auch geschafft habe!
