Ich bin fett. Na und? Ich fühle mich doch trotzdem wohl. Warum sollte ich abnehmen? Das ist doch Stress pur und ich schaffe das doch sowieso wieder nicht! Lasst mich doch einfach in Ruhe! Wer mich nicht mag, so wie ich bin, soll halt weg gucken…
So kann man sich seine Fettleibigkeit schön reden. Dicke b.z.w. fette Menschen haben es aber allgemein im Leben schwerer als schlanke Menschen. Und außerdem leidet die Gesundheit! Das Risiko eines Herzinfarktes ist bei Dicken um ein vielfaches höher als bei Schlanken!
Warum bin ich dick? Abgesehen mal von (sehr) wenigen Ausnahmen, wo das Dicksein auf Krankheiten zurück zu führen ist, sind die meisten dicken Menschen dick, weil sie einfach zu viel essen und zu bequem sind, um Sport zu treiben. Ich gebe als Betreiber dieses Blogs offen zu, dass ich mich viel zu lange mit meiner Situation abgefunden habe. Trotzdem ich viele Schlankheitskuren und Diäten ausprobiert habe, hat sich an meinem Gewicht nur kurzfristig etwas oder gar nichts geändert. Mittlerweile weiß ich, dass es ganz allein an meinem Willen gescheitert ist. Diesen Willen habe ich mittlerweile seit gut 4 Monaten endlich gefunden!
Dick sein nervt! Man schwitzt. Man keucht beim Treppensteigen. Man fühlt sich unwohl. Man hat ein schlechtes Selbstbewußtsein. Man hat schlechte Karten bei potentiellen Partnern. Man muss ewig suchen, bis man vernünftige Klamotten in seiner Größe gefunden hat.
Dick sein hat NUR Nachteile! Der einzige Vorteil, den man hat, wenn man weiterhin dick sein möchte: man muss seinen Arsch nicht bewegen! Es ist aber doch eigentlich so einfach mit dem Abnehmen! Ein starker Wille, ein bisschen mehr Sport und ein bisschen bewusstere Ernährung. That’s all! Du musst Dir wirklich kein Bein ausreißen, um Dich endlich besser zu fühlen. Du musst auch nicht hungern oder Marathons laufen. Du musst Dir nur selbst sagen: Tu etwas und tue es JETZT! Und Du musst es durchziehen.
Wie das alles funktionieren kann, zeige ich Dir hier in diesem Blog.