Die ersten Wochen einer Diät sind immer die schlimmsten… Die alten Gewohnheiten umzustellen, kostet zunächst mal Überwindung. Aber wenn man erstmal im Tritt ist, läuft es fast von selbst. Erst recht, wenn man nach ein paar Wochen auf die Waage steigt und die einem anzeigt, dass man ein paar Kilo verloren hat. Das bringt Motivation für die nächsten Wochen und Monate. Wenn dann noch Anerkennung über die eigene Leistung von Verwandten und Bekannten dazu kommt, ist man kaum noch zu bremsen....
