Seit meinem letzten Blogeintrag sind nun weitere 4 Monate vergangen, in denen ich meine Diät grundsätzlich fortgesetzt habe. Außerdem war ich nahezu jede Woche dreimal im Fitness-Studio und habe hier gemeinsam mit meinem Kumpel das Training etwas verschärft, sodass zwar kein großer weiterer Gewichtsverlust aber dafür eine stärkere Umwandlung von Fett in Muskelmasse stattgefunden hat.
Mein Körper wirkt so deutlich schlanker und definierter (siehe Foto anbei aus dem Juni 2011). Alles in allem bin ich sehr zufrieden mit meinem Körper und wiege derzeit 93 kg bei einer Größe von 189 cm. Etwa 5 kg vor allem im Bauchbereich möchte ich nun noch verlieren. Bin da aber sehr zuversichtlich.
